简介： 心理课——考前心理调适主题 考前心理调适 每当临近期末时，所有学生家长和老师都绕不开一个共同话题就是：焦虑 考试焦虑在当下已经成为了我们和孩子长期面对并持久“作战”的心理问题。 一般来说，适度的考试焦虑有助于激发学生的动机和潜能，提高学习效率和考试成绩；但过度的考试焦虑则降低学习效率和考试成绩，还可能对学生的身心健康造成严重的危害。 那么，如何正确面对考试焦虑，在考前帮助学生达到减压效果，是这节课的主要目的。通过正确认识焦虑、雨中漫步的绘画的投射技术，建立合理信念等多种方式帮助学生缓解考试焦虑。 如何缓解 小测试 面临考试的时候，你是否有以下情况。通过课前的小测试，来了解班级学生当前的压力焦虑...