简介： 想法不同，心情不同 一、活动目标 （1）认知目标：知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题，会使人心情愉快。 （2）能力目标：增强学生面对消极情绪时的应对能力。能采用正确的方式解除自己的“烦恼”。 （3）情感目标：激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。 二、重难点 重点：让学生理解看法改变，情绪也会随之改变。 难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。 三、活动准备 1、按班级学生人数准备“烦恼倾诉卡” 2. 课件。 四、活动流程...